Workshop gedrag verandering en voeding

Voor iedereen die een steuntje in de rug kan gebruiken bij het vasthouden van die goede voornemens

Mijn eigen ervaring is dat ik elke keer vastloop als ik mij wil houden aan een gezonde levensstijl. Ik begin steeds vol goede moed en weet heel goed wat de bedoeling is, maar heb moeite om er continuïteit in aan te brengen. Ik verval snel weer in mijn oude gewoonten. Nergens kan ik de juiste ondersteuning vinden die me helpt om structuur in mijn leven aan te brengen. Voor iedereen die tegen dit probleem aanloopt is er nu de Workshop verandering in gedrag.

Geen voedingsadviezen of afgestemde diëten, maar samen werken aan structuur, planning en psychische support. Natuurlijk hebben we het ook over voeding. Meer over wat te doen bij eten buitenshuis, tips en trucs en nog veel meer.

Een Workshop wordt bij voldoende aanmelden gepland en duurt ongevuur 3 uren.

Minimaal 10 personen vereist .

De kosten bedragen €55 per workshop.
Ben je aanvullend verzekerd kun je deze declareren bij je verzekering.

Workshop aanvragen